И так берем создаем аватарку оформляем ее ( резкость  -фильтры- надписи)
1.Открываем нашу аватрку

2.Открываем наш глиттер (он же черный фон с анимацией )
я взяла такой

Смотрим сколько кадров у нашей анимации
у меня их 18

3.Перехожу на окно где у меня моя автарка и создаю 18 кадров  с временем 0,12с(так как на фоне ..надо делать столько же кадров как на анимации и такое же время)

4.Перехожу обратно на фон и нам надо его скопировать и перенести на авочку.
-в слоях выделяю все слои (нажимаю на первый слой потом удерживая shift нажимаю на последний кадр )

-видим что они стали синие и создаем группу нажимаем Ctrl+G

все теперь порядок и можем переносить
нажимаем на окно анимация и делаем так

как видим кадры выделились  и стали синие

теперь нажимаем  чтоб скопировать кадры

5.Переходим на вкладку с аватаркой и выделяем наши кадры

теперь надо вставить наши кадры

и видим такое окно и делаем так

и как видим наша группа появилась
-нажимает ctrl+t и удерживая shift уменьшаем наш фон под параметры аватарки
-стоим на слое  на группа делаем

можете делать и мягкий цвет и перекрытие
вот и все